spalanie tluszczu

Witam Mam-pare-pytan-obecnie-mam-clena-balkana-wszystko-jest-okej,ale-pomyslalem-czy-nie-kupic-t3-bo-czytalem-ze-lepsze-sa-efekty... i-teraz-tak: Czy-majac-19lat-moge-brac-t3? I-czy-znacznie-poprawia-sie-spalanie-tluszczu-dodajac-t3 pozdrowienia nie-mam-spacji

elo mam 16 lat waga ok 80 kg wzrost ok 165 wyciskam ok 100kg dopiero co zaczynam i chciał bym sobie pomus jakimis odrzywkami albo czyms doradzcie czy jakies hnbalbo cos takiegonie znam sie moze cos na spalanie tłuszczu nie wiemjestem zielony doradzcie

Ciekawi mnie jedno, co by dało połączenie treningu na siłe z treningiem na rzeźbę, tzn machać dużymi ciężarami po około 6 p w serii a czas miedzy seriami kolo 30-60s ?? Szyszałem ze dobre to jest na spalanie tluszczu(?).

Panowie mam pytanie czy redukcja miesiąc po cyklu sterdowym 3 tygodnie po odblokowaniu ma sens??chodzi mi o katabolizm??Mam mocny termogenik dorian yates black bombs z geranium...czy powienienem dalej ćwiczyć na mase gdyż organizm jeszcze nie doszedł do siebie ??czy mogę dodać ćwiczenia na spalanie tłuszczu ??

Witam, kiedy stosować clenbuterol? przed śniadaniem/przed treningiem? Żeby były jak najlepsze efekty. Dorzucić coś do tego żeby przyspieszyć spalanie tłuszczu ?

Witam proszę o poradę jaką mogę najlepiej stosować odżywkę na spalanie tłuszczu. wzrost 185 waga 75 i posiadam lipomastie jak narazie mam 3miesięczną przerwę od siłowni z powodu kontuzji ale 3/4 razy w tygodniu wykonuje aeroby.Co do diety to nie mam specjalnie ułożonej ale zdrowo się odżywiam bez słodyczy fast-foodów itp.

Daje cos pod tym wzgledem? Jesli chodzi o spalanie tluszczu to znam wasze zdanie, ale jak to jest z energia na treningu itp? Czuc roznice? Interesuje mnie to glownie pod katem biegania...

Witam. Potrzebuje pomocy w wyborze suplementu diety na spalanie tłuszczu. Bedzie to mój pierwszy spalacz. Kompletnie jestem w tym zielony więc proszę Was o pomoc. Chodze na siłownie do tego zacząłem dietę ( jem w tych samych porach dnia, przy tym jem zdrowiej, nie jem po 19, ograniczyłem ilość cukru ) Z góry dziekuję. Pozdrawiam.

Witam Waże 90 kg, mam 21 lat chciałbym zgubic z jakies 10 - 15 kg. Jestem po operacji serca i dowiedzialem sie że w tym wypadku odpadają fat burnery, bo przyspieszaja prace serca. Wiec czym mogłbym wspomoc spalanie tłuszczu? Czy skuteczne bedzie dawkowanie l-karnityny? Do tego bede biegał 4-5 x w tygodniu

zbliża sie jesień i zima wiec nie zawsze pogoda będzie dobra na bieganie. podobno bieganie w miejscu z powodzeniem zastąpić bieganie p odworzu jesl i chodzi o spalanie tłuszczu. I tu moje pytanie czy może to wyglądać jak robienie skip A lub B?

Witam chciałem aby ktos mi doradził pewna sprawe. Cwicze juz ok 1 roku i chciłem sie dowiedziec Pewna sprawe. Chciałbym abyscie mi doradzili co mozna wziasc na spalanie tłuszczu oraz na siłe. Bardzo prosze o pomoc!

Tutaj mój głos w toczącej się dyskusji o wpływie BCAA na spalanie tłuszczu: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1121.0 Założyłem nowy wątek, bo tam rozmowa zboczyła już na inne tory.

Czy bieg 20 minutowy może dobrze wpłynąć na spalenie fatu, choć mi o bieg w miejscu 20 minut tylko tyle ponieważ wykonał bym go bezpośrednio po treningu całego ciała przez co trochę glikogenu by zeszło i te 20 minut szło by odrazu na spalanie tłuszczu nie mylę się? Organizm jest już wtedy na wyższych obrotach by skutecznie palić FAT?

Witam 3 pytanie odnośnie sally procent tkanki tłuszczowej poniżej 10 cel oczywiscie redukcja - ostatnie szlify 1 jaka jest minimana dawka na aby działało na spalanie tłuszczu 8mlg to za mało ? 2 co z chet melami w trakcie "cyklu" 3 jak to jest z tym dzialaniem sally na wchłanienie kreatyny faktycznie jest sens dokupic jak tak to jaka ?

siemka szybkie pytanko wiec chodzi o spalanie tluszczu z brzucha i *uwidacznianie miesni* wiec tak robie cwiczenia na miesnie brzucha 15 miniutowe ale intensywne potem hantle *20kg* cwiczenia na lapy tors i plecy i potem jeszcze biegam kolo pol godzinki. Tutaj pytanie w jakiej kolejnosci to rozlozyc w sensie od czego najlepiej zaczac licze na [...]

Witam jeśli moglibyście wypisywać spalacze które testowaliście i które naprawdę coś działały. Które uważacie za najskuteczniej pomagające pobudzać spalanie tłuszczu i które nie kosztują więcej niż 100 zł za opakowanie. Jakie u was były efekty na jednym cyklu ze spalaczem. Pozdrawiam

mam małą prosbe o pomoc, chciałbym zebyscie napisali jakies dobre cwiczenia lub plany treningowe na uda i posladki jesli chodzi o spalanie tłuszczu w tych miejscach, z gory dzieki i pozdrawiam P.S przydałoby sie cos mocnego

Witam, 2 tygodnie temu zapisałem się na siłownie, staram się chodzić 3 razy w tygodniu, niestety problem mam przy wybraniu treningu. Tu też moja prośba do was. Czy może mi ktoś w skrócie rozpisać 3 dniowy plan treningowy na spalanie tłuszczu i rzeźbę ? dodam że ważę 100 kg, 182 cm wzrostu. Co dziennie staram się biegać. pozdrawiam

czesc! co myslicie o bieganiu na polopirynie ?czy daje to dobre spalanie tluszczu?czy ktos tego probowal?

Mam takie pytanie co waszym zdaniem jest leprze HMB czy L-karnityna. Jakie są skutki i konsekwencje zażywania tego możeci mi powiedzieć .Bo kumpel mi mówił że to wspomaga spalanie tłuszczu a ja mam zamiar troche poćwiczyć przez wakacje ale nie na silce tylko na basenia a raczej w morzu. Z góry dzięki Pozdro all